Vous connaissez votre journée:

Vous vous levez, déjà épuisé, le réveil sonne et vous peinez à sortir du lit. Votre petit-déjeuner n’est qu’un café tiède, incapable de chasser la somnolence. Au bureau, un déjeuner copieux vous laisse encore plus lourd, et l'après-midi se transforme en une lutte contre la fatigue. Même l'entraînement, que vous aviez hâte de faire, devient un défi, chaque mouvement semblant demander un effort surhumain? Et si votre alimentation pouvait booster votre énergie dès le matin ?

Vous êtes sur le terrain ou à votre salle, déterminé à vous surpasser! Mais chaque entraînement vous laisse avec un manque d'énergie, des gains qui semblent inexistants et/ou des blessures qui se répètent. Vous avez mis tout votre cœur dans votre préparation, mais vos performances restent en deçà de vos attentes, créant une frustration et un doute constants? Et si vous étiez accompagnez dans votre transformation plutôt que d’essayer de deviner pendant des mois ce qui fonctionne pour vous?

Vous avez tout essayé, espérant à chaque fois enfin perdre ces kilos en trop, pour finalement voir le poids revenir, accompagné d'une frustration grandissante. Vous vous surprenez à grignoter sans raison, à céder à ces envies irrésistibles de sucre qui vous laissent un sentiment de culpabilité et d'impuissance. Chaque tentative semble vous éloigner de l'équilibre, et la relation avec la nourriture devient un véritable combat intérieur? Et si le problème ce n’était pas vous mais la solution proposée qui n’était pas adaptée pour vous?

Si vous vous reconnaissez dans ces récits ou voulez vous assurez que vous avez les bonnes pratiques et en apprendre plus, sachez que vous n'êtes pas seul.– Il existe une approche bienveillante et personalisée pour vos besoins et objectifs!